とよだクリニック監修【あがり症克服プログラム】

イメージトレーニング

あなたはイメージトレーニングについてどう思いますか?

 

どことなく抽象的で、何をどうすることがイメージトレーニングなのか、よく分かりませんよね。
今まで自己流で、もしくはテレビや雑誌などで紹介されたイメージトレーニングをやってみて、
効果を実感することが出来なかった、という方は、たくさんいらっしゃると思います。

 

この教材でのイメージトレーニングとは、
「自分の理想の姿をイメージする」とか、
「自分が成功している姿をイメージする」とか、
効果がないうえに、曖昧で何をやったらいいのかわからない表現ではなく、
目標に合わせて、どうやってイメージしたらいいのか?を具体的に書いていますので、
今までイメージトレーニングに失敗した方にも、
期待通りの結果を得られる可能性が十分にあると自信を持って言える方法です。

 

その内容を少し紹介すると、

 

失敗するイメージトレーニング、成果に繋がるイメージトレーニングの違いとは?

性格も生まれ持った気質も関係ない…

イメージトレーニングを行う前にやると効果が上がる呼吸法

絶対にやってはいけない!間違ったトレーニングの方法

イメージトレーニングの効果を現実でも体感する方法

 

などなど。
まだその他にも呼吸で簡単に落ち着く方法や、自律訓練の方法も紹介されています。

必要なものはこちらに全て用意されています

あがり症克服プログラム他人に理解されない不安、緊張と戦ってきたあなたへ。

 

この教材は、あなたの決意と本気に応えれるように

全力を込めて作られています。

 

ぜひ今日限りであがり症に悩む日々と決別し、

人生の新しい一歩を踏み出してください。